Soft Drink bikin MENS banjir???!

Menstruasi itu normal untuk cewek, proses alamiah yang membuktikan bahwa… kamu MEMANG cewek, bukan pria jadi-jadian.  Menstruasi pertama itu disebut Menarche, normalnya datang waktu umur kita 13-an, tapi ada juga yang udah dapet pas umur 9 tahun atau telat sampe umur 17 tahun.  Makin baik gizi en kondisi organ kewanitaan kita, menarche makin cepet dateng. Kalo menarche lo telat banget, coba periksain ke dokter deh!

Setiap bulan, salah satu ovarium (indung telur) akan menghasilkan satu sel telur yang matang. Tiap cewek punya dua ovarium yang menghasilkan ovum (sel telur) secara bergantian setiap bulannya. Sebelum terjadi ovulasi (pelepasan ovum dari ovarium). Kelenjar hipofisis akan menaikkan kadar hormon estrogen dan progesteron. Hormon estrogen ini yang bikin lapisan lembut (endometrium) pada dinding rahim sebelum telur dilepaskan oleh indung telur. Sedangkan hormon progresteron ngasih tau ke rahim untuk menjaga endometrium agar tidak luruh, ini fungsinya untuk mempersiapkan seandainya terjadi pembuahan maka disitulah nantinya embrio akan tumbuh.

Kalo sudah dilepasin, si sel telur akan ditangkap oleh tangan-tangan fimbriae trus dia jalan-jalan ke tuba fallopii en berakhir sampai ke rahim.  Nah kalo pas jalan-jalan tadi si sel telur itu nggak ketemu sperma yang membuahinya, ia bakal mati dalam waktu 24 jam, luruh bersama dengan lapisan rahim tadi dan keluar melalui vagina berupa darah. Inilah yang disebut menstruasi.

Biasanya menstruasi terjadi sekitar 3 hingga 7 hari. Dua atau tiga hari pertama emang cukup banyak darah yang keluar, tapi hari berikutnya, jumlah tersebut berkurang hingga berhenti sama sekali.  Siklus mens normal itu antar 21-35 hari, dan bisa berubah karena kondisi fisik maupun psikologis.

Mitosnya nih, kalo minum soft drink pas mens, bisa langsung banjir en perutnya sakit. Ternyata salah lho. Justru kalo minum soft drink, mens kamu jadi lancar en ngurangin sakit perut dengan kandungan sodanya.  Selain pake soda, kamu juga bisa minum air kelapa atau punir asem. Khasiatnya sama, ngilangin sakit perut kamu.  Tapi buat yang anemia jangan yah, soalnya jadi deres banget keluar darahnya.  Hehehe…

Kalo masih sakit, kompres aja pake air panas, tapi jangan panas-panas loh!  Sering-sering bersihin daerah V en ganti pembalut juga membantu ngurangin sakit, kalo pembalut kamu udah berat, biasanya perut juga jadi ga enak.  So, sering-sering ganti pembalut!

*gimana gwe taw?*

Wkt SMA khan gwe kepilih jadi konsul masalah seks en narkoba. Hehehe…